虽然孕中期适度的性生活有益健康，但是关于孕中期如何安全过性生活还是有很多讲究需要准爸爸准妈妈们注意。
1、做好个人卫生
性生活前，夫妻双方都要将个人卫生打理好，特别是下体卫生，特别注意不要遗漏双手的卫生清理，以免造成细菌感染。
2、性生活要因人而异
一般来说，怀孕中期是可以进行两性生活的，但是可能有些孕妇的胎盘位置比较低，或者有些准妈妈在孕中期仍有流产的倾向，这种情况下医生建议是不适宜过性生活及其他剧烈运动的。
4、把握性生活的频率
孕中期夫妻的性生活一定要掌握好度的问题，动作幅度方面不宜太过剧烈，频率也不宜太频繁，只要双方都可以接受即可。因为在男性的精液中含有前列腺素，它具有引起宫缩的功能。所以，过于频繁、剧烈的两性生活很可能会引发孕妇宫缩，这是不利于胎儿健康的。
5、选择适宜体位
需要注意的是，很多性爱体位是不适宜孕中期进行的，所以夫妻可以共同去探索和尝试一些新的、适合孕妇的性爱姿势。下面就给各位介绍几种比较适宜的性爱体位。
（1）坐入式：孕妇可以处于上面，跨坐在丈夫的身上。这一体位一方面不会使孕妇的腹部受到压迫，另一方面也可以方便孕妇自己掌握性交时的角度和深浅程度。
（2）传统式：即是女下男上的性交姿势，但是采用这一体位时男方一定要撑开自己的双臂，用手掌支撑起身体，以免压迫到孕妇的腹部。
（3）侧卧式：即丈夫躺在孕妇的身体一侧，从后面进行性交。
（4）后入式：男方跪在孕妇的后面，孕妇同样是跪着的姿势，同时孕妇双臂撑地进行性交。这一体位姿势不容易使孕妇感到腹部受到压迫。