孕妈妈们都会有胎儿一动肚子发紧发硬这样的感受，很难受，这是什么情况？孕妈妈们不用担心，胎儿一动肚子发紧发硬多半是假性宫缩引起的，是正常现象哦。
胎儿一动肚子发紧发硬是什么原因：
1、感染
准妈胎儿一动肚子发紧发硬，最常见的原因之一，就是出现了感染，比如生殖器感染，羊膜炎泌尿道感染，肠道感染等。不过，有些时候腹中的胎儿骚动的过于频繁的话，那么也是有可能会导致下腹发紧，发硬，甚至还会有疼痛感的。
2、早产
在妊娠未满孕37周的分娩，通常孕妇都会出现宫缩，一般表现为下腹发紧，发硬，腹痛。
3，妊娠晚期假宫缩
胎儿一动肚子发紧发硬的情况，如果是在夜间频繁的出现，第二天的早晨消失，并且没有任何的不适感的话，那么就可以能是妊娠晚期假宫缩所引起的。
4，阵痛即将来临
如果孕妈胎儿一动肚子发紧发硬的情况，反复的出现，并且是在临近分娩，也就是在预产期的前三周之内的话，那么就意味着真正的阵痛即将来来了。
胎儿一动肚子发紧发硬，准妈妈该注意些什么呢
1，孕妈妈们要注意休息，因为孕晚期肚子的增大对准妈妈们来说已经是有很大的负担了，但是如果再过度的操劳的话，那么很可能就会引起早产。
2，平常时候走路一定要注意，千万不要让人或者是物体撞击到你的肚子，不要刺激子宫。
3，抚摸自己肚子的时候呢，不要随意的打圈圈。因为，你们要知道，你们随意的打圈，宝宝也是会跟着打转的。所以很容易就会引起宫缩。因此建议，准妈妈在抚摸自己肚子的时候，最好还是要朝着一个方向。
4，如果孕妈妈发现自己除了肚子发硬之外，还会有伴随肚子疼，腰疼的话，那么就要及时的去医院检查。并且，如果有经常出现这种情况的话，那么就有必要做胎心监护来观察是否有存在不规则宫缩，如果是的话，那么就需要进行适当的治疗。
胎儿一动肚子发紧发硬不舒服应该怎么办
1、注意休息，孕晚期肚子的增大对准妈妈已经是一种负担，如果过度劳累，可能引发早产。
2、如果经常有胎儿一动肚子发紧发硬这种现象，可以做胎心监护观测是否存在不规则宫缩，如有不规则宫缩应予以适当的治疗。
3、如果胎儿一动肚子发紧发硬还伴随着肚子痛、腰痛，那么就要立即去检查。
4、胎儿一动肚子发紧发硬是大部分孕妇都会遇到的情况，准妈妈们也无需过度的担心，要注意休息，如果宫缩伴有腹痛或腰酸，应该去就诊。
5、尝试放松练习，或做缓慢的深呼吸。虽然这样做并不能使假宫缩停止，但也许能帮助你应对不舒适的感觉。
6、改变你的活动或姿势。有时走路能减轻你的不适，有时休息能缓解假性宫缩。
7、不要积存压力，压力积攒后也容易出现胎儿一动肚子发紧发硬的现象，最好能做到身心放松。