孕妇能喝绿豆糖水吗

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夏季最受欢迎的食物无疑是绿豆汤了,这种糖水能够消热解暑,清热解毒。那么孕妇能喝绿豆糖水吗?我们来了解下。

孕妇适当喝一些绿豆糖水是没有问题的,尤其是在夏天的时候,天气比较热,喝一点绿豆糖水有很好的消暑降温的作用,在止渴利尿方面的效果也很好,能够补充身体流失了一些水分,能够补充一些无机盐,这对于孕妇的身体调理都是比较不错的,当然也不能喝的过多,避免引起肠胃不良。

绿豆中含有人体必需的赖氨酸,它是合成蛋白质的重要原料,可以提高蛋白质的利用率,从而增进食欲和消化功能。赖氨酸可促进发育、提高智力、长身高、增体重,故被称为营养氨基酸。且绿豆营养价值很高,蛋白质、钙质、铁质和磷的含量均属上乘,这些对促进和维持机体的生命发育及各种生理机能都有一定的作用。绿豆性凉,味甘,平时喝可以消暑止渴;

由于绿豆具有利尿下气的功效,因此食物或药物中毒后喝,还能起到排清体内毒素的作用。传统医学认为:绿豆性味甘寒、无毒,有清热解毒、祛暑止渴、利水消肿、明目退翳、美肤养颜之功效。有关实验还表明,绿豆可能对治疗动脉粥样硬化,减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用。那么,孕妇可以吃零食吗?孕妇可以吃绿豆汤吗?孕妇虽然可以喝绿豆汤,但建议孕妈考虑自己的体质,适量食用。绿豆毕竟是凉性食物,脾胃虚弱的孕妇不宜多吃。服药特别是服温补药时不要吃绿豆食品,以免降低药效。未煮烂的绿豆腥味强烈,食后易恶心、呕吐。


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