刚怀孕可以喝蜂蜜水吗

浏览 10

对孕妇来说,合理饮食,不仅会对孕妇的身体有益,同时也会促进宝宝的健康成长,使宝宝能够健康安全地降临在这个世上。而蜂蜜水,就是一种比较适合孕妇饮用的饮品,因为蜂蜜水可以预防妊娠高血压、贫血、便秘以及痔疮出血,可以大大地提高孕妇的体质。但是前提是要适量饮用。

一、孕妇可以喝蜂蜜吗

蜂蜜可促进消化吸收,增进食欲,镇静安眠,提高机体抵抗力,对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。孕妇可以喝蜂蜜吗?当然是可以的。蜂蜜不仅可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。还能有效地预防便秘及痔疮出血。

患有高血压的准妈妈,每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的,因为蜂蜜中的钾进人人体后有排钠的作用,可维持血中电解质平衡;对于有胃肠道溃疡的准妈妈来说,蜂蜜是良好的营养品,能增强体质。

此外,在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素,是益脑增智、美发护肤的要素。

这样的理由是:早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液,而且有少许消炎作用,润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜,并补充各种微量元素。所以,更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起来喝淡盐水。


相关文章