进入怀孕11周，恶心让准妈妈难以下咽大多数健康食品，也许之前还没有增加多少体重（大多数孕妇在怀孕的头三个月只增重0.9～2.3千克），不过不要太过担心。您的胃口很快就会恢复，准妈妈的体重每周会增加大约0.5千克。
怀孕11周胎儿发育情况：
孕11周是胎宝宝生长的关键一周，身高增长一倍，宝宝的成长速度越发惊人，小家伙已经完全成型了。孕11周胎儿身长已经达到45-63毫米，体重达到14克，胎儿开始能做吸吮、吞咽和踢腿动作，现在胎儿细微之处已经开始发育，他（她）的手指甲和绒毛状的头发已经开始出现。胎儿维持生命的器官如肝脏、肾、肠、大脑以及呼吸器官都已经开始工作。本周已能够清晰地看到胎儿脊柱的轮廓，脊神经开始生长。
怀孕11周孕妇身体变化：
在接下来的几周里，准妈妈可能会觉得精力更加充沛，恶心的感觉也慢慢减弱了。大多数准妈妈都是在孕14周左右结束孕吐。然而，孕期可能有便秘（这是因为激素变化延缓了消化速度）、烧心（又是激素的原因，它使你的胃和食道之间的阀门变松了）和头痛（还是激素大起大落的结果）。不过，所有的这些不适都是正常的。
怀孕11周孕妇注意事项：
控制孕妇自己的情绪。孕期要控制好自己的情绪，将喜、怒、哀、乐等情绪激动减至最低限度。
孕期适当做家务。孕期可以适当地做些家务，对母子都是有益的。劳动可改善睡眠，增加食欲，增强体力，预防过胖，减少便秘。
孕妇穿鞋。从怀孕三个月起，你就应该选择穿对双脚负担小、行走方便的鞋。最重要的是鞋跟要低，在2厘米以下。
孕期牙龈炎。孕期牙龈炎发病率为50%，一般在怀孕后2~4个月出现，分娩后逐渐消失。