圣女果中含有较丰富的番茄红素等物质，对胎儿会有促进发育的作用，所以孕妇是可以食用圣女果的。圣女果既是蔬菜又是水果，有着增加人体的抵抗能力，延缓细胞的衰老等等的好处。圣女果酸甜的口味非常的刺激人们的食欲，可以起到很好的开胃的作用。除此之外，圣女果含有丰富的维生素和番茄红素，可以让人们吃了以后起到养颜美容，延缓衰老的作用。那么，怀孕吃圣女果对胎儿好吗？
怀孕吃圣女果对胎儿好吗
怀孕吃圣女果肯定是对胎儿有好处的，从营养学角度来看，孕妇吃些酸性食物有助于满足母亲和胎儿的营养需要。一般怀孕2～3个月后，胎儿骨骼开始形成。构成骨骼的主要成分是钙，但是要使游离钙形成钙盐在骨骼中沉积下来，必须有酸性物质参加。孕妇多吃酸性食物还有利于铁的吸收，促进血红蛋白的生成；维生素C也是孕妇和胎儿所必需的营养物质，而富含维生素X的食物大多呈酸性。
圣女果中的苹果酸和柠檬酸能帮助胃液对蛋白质，脂肪的消化和吸收。番茄还可以抑制多种细菌和真菌，有利于口腔炎症的恢复，切具有清热解毒，生津利尿，凉血平肝和降低血压之功效。近年来，发现番茄中含的谷光甘肽具有抗癌作用，同时还可能推迟某些细胞的衰老。
与一般的蔬菜相比，圣女果含有丰富的天然抗氧化剂，除了维生素C外，还含有番茄红素。维生素C大家都非常熟悉，它可以预防感冒、治疗坏血病。番茄红素是一种使圣女果变红的天然色素，它在人体内的作用类似胡萝卜素，是一种很强的抗氧化剂。实验证明，番茄红素具有较好的抗动脉粥样硬化、抗氧化损伤及保护血管内皮功能的作用，人体血浆中的番茄红素含量越高，冠心病的发病率就越低。番茄红素还具有良好的抗癌、防癌的作用，其强大的抗氧化活性可以消灭促使癌细胞生长的自由基，防止癌细胞的增殖。