只要女人一怀孕,那各种孕期的症状都会出现,最明显的一个反应就是孕吐,但是除了孕吐还有一个麻烦症状折磨着你,那就是尿频。孕妈们每天晚上最少的也是要起夜2—3次,但是如果多的话,可就不好说了。尿频这个问题真的是折磨着孕妈们睡不好觉。
但是各位孕妈,不要难过了,因为到了孕中期,这个令你发疯的症状就会慢慢的消失了。这个时候,你就可以放心大胆的睡觉,没有尿频来耽误你的瞌睡虫了。对了需要注意的是,到了孕晚期,随着胎儿的增大,子宫会压迫到膀胱,到时候可能尿频的症状又会出现。
虽然在孕早期,尿频折磨着你,但是你要注意,不能为了减少上厕所的次数,孕妈们就不喝水了,这两个误区,还请孕妈不要进:
误区一:不喝水
有些孕妈因为不想晚上起夜那么频繁,开始晚上不喝水,但是你知道吗?水是人体必不可少的,有实验证明,如果人不喝水坚持3天,那个人就会有生命危险,所以孕期水还是要喝的。正常的情况下,孕妈喝水的次数是8次,每一次的量大概是在200毫升,最好是坚持每两个小时就喝一次水,那样更有健康保证。
误区二:憋尿
很多孕妈本来晚上能睡着已经很不容易了,所以在困得不行的时候,是不愿意起床去厕所的,就那么忍着,其实憋尿很不好,会导致膀胱出现问题,最严重的情况是可能导致不能自行排尿,需要导尿才行,孕妈们记住,可千万不要憋尿呀。
孕妈们,你们记住了吗?