怀孕五个多月的英子去看望刚做了妈妈的闺蜜小兰，在宝宝吃奶时特意仔细看了一番，然后对小兰说：“果然让我看到了希望，快把你的‘修炼大法’传授给我吧！”
原来英子和小兰这对好姐妹居然在乳房发育上有着相同的难言之隐――乳头内陷。英子担心不能顺利哺乳，而先怀孕的小兰则相信可“先天不足后天修”。那么，到底什么是“乳头内陷”？它会对哺乳造成哪些影响？该如何矫正呢？
乳头内陷的秘密
大约1%～2%的女性都会存在乳头内陷的情况，最轻的内陷情况是部分乳头内陷，乳头颈部存在，能轻易被挤出，而且挤出后乳头大小与常人相似；第二种是乳头完全凹陷于乳晕之中，但可用手挤出乳头，只是乳头比正常乳头小，而且多半没有乳头的颈部；第三种比较严重，乳头完全埋在乳晕下方，无法将内陷的乳头挤出。两侧乳头内陷程度也可能不一致，也可能仅一侧发生。
乳头内陷形成的原因
乳头内陷有天生的，也有后天造成的，所以分为原发性乳头内陷和继发性乳头内陷。
原发性乳头内陷的原因
一、乳头和乳晕的平滑肌发育不良：乳头上有输乳管的开口，输乳管周围由平滑肌纤维组成，内陷的乳头被围绕输乳管和插入乳晕下真皮内的肌纤维束向内牵拉造成乳头内陷。
二、输乳管本身发育不全：发育不全的输乳管未能导管化而形成条索样的组织。乳头下方缺乏支撑组织的撑托，也是乳头内陷的原因。
继发性乳头内陷的主要原因
一、由疾病引起：多见于炎症、肿瘤等疾病，侵犯乳房的导管、韧带、筋膜等，使受侵的导管、韧带、筋膜收缩所致。
二：在青少年时期不合理的束胸或穿戴过紧的胸罩：因胸部被紧紧束缚，血液循环不好，致乳房发育不良而致后天性的乳头内陷。
三、乳房手术引起乳头内陷：乳房缩小整形术在应用真皮蒂时，由于张力和瘢痕收缩也可引起乳头内陷。
在继发性乳头内陷中，感染因素是乳头内陷发生的主要因素之一，主要是乳腺导管炎症伴纤维化，瘢痕挛缩影响其正常发育，引起乳头内陷。
乳头内陷有什么影响？
宝宝吸吮母亲的乳汁是要把乳头含在嘴里的，想象着宝宝用力吃奶的小表情儿，每个准妈妈的脸上都会不自觉漾起幸福的涟漪。但“乳头内陷”实在是哺乳的大敌：
一：无法哺乳
妈妈无法哺乳，宝宝吸不出乳汁，从而影响宝宝的发育。
二：造成乳头破损
虽然哺乳时乳头可以被强行牵拉出来，但此时乳头非常娇嫩，一旦碰撞，极易损伤、破裂和出血，容易造成乳头乃至整个乳房感染，最终发生乳腺炎。
三：乳头内陷的新妈妈往往乳汁排出不畅
这样会导致乳管阻塞、乳汁淤积，极容易发生急性乳腺炎、乳腺脓肿。
除此以外，乳头深陷在乳晕皮肤里，局部凹窝处长期得不到洗涤，分泌物及污染物得不到清除甚至会发出臭味，这很容易引起乳头乳晕发炎，甚至出血、糜烂，形成慢性炎症。
乳头内陷的矫治方法
乳头内陷矫治越早越好。其实，只要采取一些矫正措施，就能使绝大多数内陷的乳头突起。
一、胸罩法：选戴大小合适的胸罩，避免或改正束胸的不良习惯，以免使乳头内陷进一步加重。同时在胸罩的中央开一个似乳头大小的洞，戴上胸罩后使乳头挤向外面，并保持在突出的位置上。
二、负压法：可用针筒外套管套在乳头部分，亦可用小酒盅扣住乳头，外加布带压紧，或用拔火罐向外吸吮，还可用塑料罐捏扁后扣在乳头周围，松手也有吸力，同样起到拔罐的作用。
三、手法牵拉：少女时期是乳房发育的重要时期，也是纠正乳头内陷的重要时期。经常牵拉乳头，可以使双乳突出、周围皮肤支撑力增大，起到“定型”作用。每日数次。时间长了，乳头自然逐渐向外凸起。如果拉不出，可先将乳房近乳头处的皮肤向外推一推。
四、吸引疗法：妊娠后，每日应用吸奶器吸引乳头数次，利用其负压促使乳头膨出。
五、用乳头矫正器：乳头矫正器可治疗乳头平坦或凹陷。
温馨提醒：由于准妈妈身体的特殊性，矫正乳头凹陷切不可时间过长、用力过猛，以免给身体带来不良刺激诱发不适症状。准妈妈如果乳头凹陷症状较为严重，可向专业医生咨询专业指导建议。