准妈妈孕晚期要注意哪些事情?

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经历了大半个孕期的详细产检,饮食、生活上的调理,宝宝在妈妈的肚子里不断生长成熟,等待着最后的出生分娩。那么,在孕晚期,准妈妈有什么要注意的事情呢?

监测胎动

孕晚期监测胎儿宫内情况的常用方法有听胎心、胎心监护、超声检查,其中最简单可行的,也是最重要的,就是准妈妈的计数胎动。

时间:每天早、中、晚,固定一个自己最方便的时间,数3次胎动,每次数1小时。

姿势:找一个安静的环境,以自己舒适的姿势,把脚垫高,手放在肚子上,集中精神,感受宝宝的胎动。

怎么数:计算胎动的次数要根据宝宝连续的动作来算,如果只是踢了一下就停下来了,那就计为1次,如果动了好几下才停下来,那也只计为1次。

计数方法:(早+中+晚)X4=12小时胎动数。如果因为受到条件限制,也可以每天在临睡前的1小时数一次,时间最好是固定的,也是数1小时,然后乘以12,不过没有之前的早、中、晚三次来的准确。

什么时候需要去医院?

孕晚期除了定期常规产检外,出现这些情况需要去医院急诊检查:

破水(阴道流液)

孕妇会感觉到突然出现阴道流液,液体稀薄,有的持续不断流出,有的间断流出。液体有的会清亮透明,有的呈黄色或绿色,有的液体含有像奶油似的的胎脂,这些都是破水的表现。

如果胎儿是头位的准妈妈不必紧张,坐车到医院急诊就诊;如果胎儿不是头位(是臀位或者横位的),准妈妈应立即躺平,呼叫救护车到医院就诊。

见红(阴道出血)

孕足月后,见红是常见的症状。见红与何时分娩无一定关系,分娩的时间是由宫缩决定的(后面会详细叙述)。所以,如果是点滴见红,出血量不多,少于月经量,胎动好,可不必紧张。如果出现阴道出血量多于平时月经量,则应该到急诊就诊。

胎动异常

正如上面所说,如果准妈妈计数胎动不达标,过频过缓均需要到院就诊。

宫缩

宫缩的感觉大多分为三个阶段的不同感觉:下腹紧、坠感,腰酸、腰疼,整个肚子疼。大多数准妈妈都会经历这三个阶段,有的直接出现整个肚子疼。只要这个不适的感觉是一阵一阵的,同时不适时候还伴有整个肚子硬,那么这就是宫缩。

真正能够引起临产的有效宫缩是10分钟内三次宫缩,每次宫缩持续20-40秒,并且这个宫缩的节律是越来越密。这个时候准妈妈们就需要来医院了。

很多人会经历很长一段时间的假宫缩,特别是在傍晚和夜间,这种宫缩频繁出现,但频率强度达不到上述标准,这些都是假宫缩,不必紧张;如果这种假宫缩疼痛很明显,影响睡眠,持续1-2天,则需要医院就诊。

上述四条是准妈妈们常见的孕晚期问题,出现上述情况的任何一条,都需要到医院就诊。


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