孕期
孕期适当外出运动，对胎儿发育大有好处。但并非所有地方都适合孕妈去，下面几类场合能别去就别去!
一、路边摊
路边摊上的食物虽然美味又划算，但却不能保证安全卫生，尤其是肉类。食用后不仅容易拉肚子，卫生条件差，还易感染上疾病，对胎儿发育不利。所以怀孕后路边摊以及不卫生的小饭店还是别去了，馋了可以买原料在家自己做。
二、人多拥挤、空气流通不好的室内
人多拥挤的公共场合，一是准妈妈挤来挤去，容易碰到腹部，造成剧烈腹痛甚至流产;二是空气中含有大量被人体排出的二氧化碳，氧气含量少，准妈妈容易感到胸闷不适，胎儿获取不到足够的氧气，可是很危险的。
三、噪音比较大的地方
虽然有肚皮隔着，但也无法减轻噪音对胎儿的伤害。孕期长期处于噪音环境中，会损伤胎儿听力，造成先天性听力不足。此外，噪音还会对胎儿神经系统造成损伤。孕期如果要在噪音比较大的地方工作，如机器轰鸣的工厂，最好先请假，以免对胎儿带来伤害。
四、刚装修好的商场
爱逛街的天性即使在怀孕后也是如此，看到新开的商场都要拉着朋友一起进去逛逛。但刚装修好的商场内通常都有刺鼻的异味，待一会儿都会刺激呼吸道，引发不适。装修用的甲醛更是易造成胎儿畸形，逛街时最好避开刚装修好的商场。
除上述地方外，游乐场、爬山等景点刺激性较强;泡温泉、游泳有一定的几率造成感染，所以这些地方也不适合孕妈去。