孕妇睡觉手麻怎么办四招帮你解决睡觉手麻的问题_怀孕

孕妇睡觉手麻怎么办：找一个舒服的睡觉姿势

孕妇睡觉手麻不需要太担心，应该是睡姿不对压到手臂，导致血液不畅顺所致，那么这种情况可以在晚上多按摩手臂，或是睡觉前找一个舒服的姿势，不要倒头就睡，要不然醒来手还是发麻。

孕妇睡觉手麻是因血虚所致的，可通过加强手部运动，握拳、十指交叉握紧、放松，或者家人帮忙按摩手部穴位，达到舒筋活血的目的，改善手麻。建议每天进行1-2次，有效缓解血液不畅引起的手麻。