生完宝宝后，很多的宝妈发现肚皮上有一些呈波浪状的花纹，宽窄不同、长短不一，有的粉红色、有的紫红色。这些花纹就是我们所说的妊娠纹，看到自己好好的肚皮上，开始变成了个大花脸，相信很多宝妈都会觉得十分郁闷。
而且她们还要接受一个可怕的事实：妊娠纹一旦出现就很难消失，伴随而来的还有皮肤松弛、乳房下坠、腹部脂肪堆积等。严重影响产后的体态和身心健康。
小编告诉大家，其实啊，妊娠纹其实也是很挑人的呢！
1、皮肤修复能力差的人
皮肤的修复能力跟遗传有很大关系，如果皮肤修复能力不是很好，那么怀孕时就很容易出现孕纹。
2、三十五岁以上初次怀孕的孕妇
高龄孕妈皮肤代谢能力、弹性和修复能力远低于20多岁的年轻人，所以如果初次怀孕是在35岁以后那么更容易出现妊娠纹。
3、皮肤紧实、体重增长过快的孕妇
生活中你会发现有些人皮肤较为紧实，稍微一胖身上就会出现胖纹，同理，如果怀孕女性属于紧实性皮肤，那么怀孕期间胎儿增重，皮肤就容易被撑爆，出现纤维断裂。此外，如果怀孕期间，暴饮暴食体重增长过快，对皮肤造成较大压力，也会出现妊娠纹。
4、皮肤干燥、缺乏营养的人
皮肤干燥、缺乏营养，皮肤弹性就会下降，当体重增加的时候，皮肤缺乏延展性，就极容易被撑裂出现孕纹。此外皮肤干燥，还会出现皮肤干痒，红色小点等症状。
1、坚持适度运动，如散步等。
2、保证均衡、营养的膳食
避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。
3、淋浴时水温不宜过高
可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。
4、控制体重增长
整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。
5、不要随便用药
目前有一些针对孕妇使用的保健品，可以促进真皮的纤维生，增加皮肤弹性，预防妊娠。但是建议不要随便用药，听取医生建议。否则误食激素类药物，还会造成类似的萎缩纹。
6、使用托腹带
托腹带可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。