导致孕妇口干的原因很多,包括糖尿病、中毒或是口腔卫生不良。这些问题如果没有及时治疗,可能会发展更严重的问题。此外,妊娠期间血液增加,身体需要更多的水分,如果准妈妈没有补充液体,也会口乾。
一、导致怀孕期间口乾的原因
1、糖尿病的徵兆
怀孕期间口乾可能是糖尿病的症状。糖尿病是因为荷尔蒙失效或遗传引起,如果孕妇家中有人有糖尿病,她很有可能也会发展这种疾病。
2、液体摄入不足
怀孕期间孕妇的血液会增加许多,所以身体需要很多额外的水分。如果你补充的液体不足,就会导致口乾舌燥,皮肤乾燥。
口乾有可能是疾病导致。
3、因为中毒导致
如果孕妇中毒,可能会出现腹泻或是呕吐的症状,并且导致严重的脱水。如果读性扩散,你应该要立即就医治疗,即使无法完全摆脱它,也可以减轻症状。
4、服用某些药物
有些医生给予的处方药物虽然对孕妇无害,但可能会出现口乾的副作用。如果这问题影响你很大,你可以告知医生,请他给予另一种药物。
5、口腔卫生不良
有时候口腔卫生习惯不良,也会引起口乾舌燥的症状。更何况,怀孕期间的口腔健康会变差,所以更可能会引起口乾的问题。
二、怀孕期间如何避免口乾?
1、补充额外液体
由于怀孕期间血液和羊水都需要大量的水,所以你应该要不断的补充水分,才能防止身体缺水。你可以提高水的摄入量,每天饮用8~12大杯。
2、治疗健康问题
如果孕妇是因为糖尿病、中毒等问题引起的口乾,你应该要立即接受治疗,才能避免口乾,或是引发其他进一步的健康问题。
3、保持口腔卫生
怀孕期间口腔卫生不良不仅会导致口乾,还可能会进一步引发流产、早产等问题。因此,多漱口、多刷牙,尤其是在呕吐之后,更为重要。
4、丰富水分食物
除了补充液体之外,你还可以多吃富含水分的食物,如西瓜、黄瓜、番茄、绿叶蔬菜等,这些也能帮助你补充额外的水分。
5、定期产前检查
产检不仅可以确保胎儿健康的成长,同时也能提前检查出健康异状,并且及早接受治疗。因此,你应该要定期前往医院检查,以保健康。
三、孕妇口干吃什么水果好?
1.柑桔
柑桔性凉味甘酸,有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效,适用于孕妇口干、伤酒烦渴等症,榨汁或蜜煎皆可。
2.梨
梨味甘性凉、微酸,具有清热生津、润肺化痰的功效,是防治秋燥的佳果,对缓解孕妇口干也有很好的效果。另外,梨能维持细胞组织的健康状态,还能软化血管,对孕期有益。生食梨有清热解毒、生津润燥、清心降火作用;煎水或加蜜熬膏,有清热润肺、化痰止咳的作用。
3.苹果
苹果味甘、性凉,具有生津止渴、清热除烦、健胃消食、润肺悦心、涩肠止泻之功效,适合孕妇口干食用。另外,苹果还可降低胆固醇、防动脉硬化、抗癌、抗疲劳,还有助于将钠排出体外,保证孕妇体内水的平衡。
注意:由于苹果富含鞣酸,可能引起便秘而加重病情,心肌梗死及糖尿病人不宜多吃;平时有胃寒症状者、溃疡性结肠炎的病人忌生食苹果。
4.甘蔗
蔗汁性平味甘,为解热、生津、润燥、滋养之佳品,能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕,有“天生复脉汤”之美称。中医常把其作清凉生津剂,用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。
孕妇口干可吃甘蔗缓解,但要注意,甘蔗的糖分很高,孕妇应少食用,以免导致血糖升高
5.葡萄
孕妇口干可通过吃葡萄缓解。葡萄生食能益气血、生津液、利小便、滋阴除燥的功效;捣汁加入蜂蜜煎膏,以开水冲服,对孕妇烦热口渴尤佳。
6.荸荠
荸荠具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效,治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽等。此外,凉爽的气候使人胃口大开,进食一定要注意不可太随意,应以润燥为前提。