怀孕后，孕妈身体的重量一般都会增重15公斤左右，而这将会对孕妈的腿和脚产生一定的压力。由于重心的改变，孕妈对鞋子的要求就会高许多，如果穿上一双不合适的鞋子，不仅会让孕妈感到疲惫，还会影响到胎儿的发育。
尤其是现在天热了，很多孕妈对选鞋子的原则变的没有那么坚定了，只要感觉合脚就直接穿了，但是孕妈不要忘了你和胎儿的健康，
就如下面这三类鞋子，你就不能轻易穿。
拖鞋
天热了，穿一双人字拖或者塑料拖鞋感受凉爽是件很舒服的事情，但是对于孕妈而言就不能这么任性了。
首先塑料拖鞋孕妈是尽量不要接触的，因为孕妈的汗腺分泌比较旺盛，尤其是足部很容易出汗，而塑料拖鞋的化学药剂不容易清洗彻底，穿这样的鞋子，孕妈很容易出现过敏，引发皮炎。
再者人字拖或者塑料拖鞋的防滑效果不佳，很容易导致孕妈崴脚或者摔倒，安全性较低。
尤其人字拖，孕妈穿的时候需要无意识的弯曲脚趾去夹鞋子，这样会导致脚趾和一系列肌肉得不到放松，增加孕妈的负担。
皮革鞋
温度升高，这类鞋子不管孕妈多喜欢都不要穿，因为这类鞋子的透气性较差，行走时孕妈足部产生的汗液无法及时挥发，这将会给厌氧菌、霉菌提供良好的生存环境，严重的可能会让孕妈染上脚气病。
此外，怀孕后孕妈很容易水肿，而脚肿后对皮革就会变的很敏感，孕妈穿上后会感觉脚硬邦邦的，不仅不利于行走，还可能会因此落下产后腰疼、腿疼的后遗症。
老公的鞋
有些孕妈想着孕中后期，脚部浮肿会不断加重，不如就穿老公的鞋子，一般男生的脚都会比女性的大一些，这样既可以不必麻烦买鞋换鞋，也可以省下一笔花销。
但是孕妈有所不知，穿老公的鞋是要冒很大风险的，首先女性脚小，穿老公的大鞋可能会因为宽大，行走时不仅晃晃荡荡，还可能因此出现意外，踩到自己的鞋子、一不留神滑到、绊倒。
其次就是每个人的体质不同，孕妈穿老公的鞋子很容易产生脚部细菌交叉感染，从而产生脚气，对孕妈而言感染脚气是非常痛苦的事情。
对于孕妈这群特殊的群体而言，最好是选择后跟在1.5~3厘米的鞋子，这种鞋子弹性好，可以减轻孕妈的身体负担。
材料以舒适、透气为主，款式最好选择圆头一脚蹬的。当然如果孕妈选择其他款式也是可以的，不过要将安全放在第一位。