从事产科这么些年，经常会遇到宫内发育迟缓的胎儿。虽然大多都能在孕期发现，但不少妈妈因为疏于做产检，等到孩子出生后才知道胎儿宫内发育迟缓。
通常，宫内发育迟缓的新生儿体重要比正常足月新生儿的体重要低10个百分点左右，还会影响孩子未来的体能及智力发育，这算是幸运的了。有部分宫内发育迟缓的胎儿还未出生就胎死腹中了。
为什么同是怀孕，别人都很正常，你却出现天儿宫内发育迟缓的问题？
通常和这三个因素有关：
1，母体因素
这要从两个方面说起，首先是母体自身的生理特点，如怀孕时期的身高、体重、年龄，都会对胎儿的生长发育有一定的影响。通常，20岁以下的妈妈和35岁以上的妈妈，所怀的胎儿发生这种问题的概率较高一些。
其次是与母体的营养摄入及不良生活方式有关，如妈妈营养不良、蛋白质或者能量供应不足、抽烟、嗜酒、吸毒、熬夜等，都会影响胎儿的正常发育，还有可能带来一系列的妊娠综合症或者并发症。
2，胎盘因素
比如绒毛炎或者绒毛本身发育不良、迟缓都会影响胎盘的血液供应及营养输送，从而导致胎儿宫内发育迟缓。
3，胎儿因素
如多胞胎、胎儿宫内感染、染色体异常等都会导致胎儿宫内发育迟缓。
由此可见，想要顺利怀胎并不容易。
但我们可以通过孕期多加注意以下这些事项来降低胎儿宫内发育迟缓的概率：
1，孕前半年、孕期都要戒烟戒酒。
2，尽量避免或者减少进出有害场所，如化工厂、放射科室、酒吧、演唱会等。
3，孕前两个月、孕期均不可滥用对胎儿不利的药物。
4，注意卫生，预防细菌、病毒感染，还要预防寄生虫感染。
5，积极治疗口腔疾病、妊娠综合征及并发症。
6，按时三餐，或者少食多餐，营养均衡，注意补充足够的蛋白质及热量。还要注意劳逸结合、睡眠充足。
7，孕期一定要定期产检，且避免没有必要的检查，不可高频率、长时间查B超。如果发现胎儿生长发育有问题，要及时在医生的指导下配合治疗。
虽然说，我们不能通过这些注意事项来完全避免出现胎儿宫内生长发育迟缓问题，但是可以把这个问题发生的概率大幅降低，生出健康宝宝。