林女士怀孕六个多月了，稍微做一点儿家务就会腰酸背疼，基本上都不敢弯腰或者拿太沉的东西。可是林女士的老公每天下班回家之后就开始上演北京瘫，不仅对林女士的痛苦视而不见，反而嫌弃她没有及时把饭做好，更过分的是还让林女士给他端洗脚水，美其名曰要泡脚解乏。
本来林女士感觉给老公端洗脚水也没什么，毕竟上一天班很辛苦，可是现在自己的身体确实疼得受不了。林女士郁闷地说：“腰酸背疼的，自己去。”没想到老公一听这话，竟然说：“不就让你端个洗脚水吗？还推三阻四的，不端就不端呗，不用你了！”林女士当场气得差点晕倒，别人怀孕之后都是被家里人伺候得舒舒服服的，这货不仅不心疼自己，还以为多大度一样。
想必还有很多准妈妈和林女士一样，怀孕之后还要做家务，送大宝上学，身体不适时为了不麻烦家里人，自己一个人去医院检查。其实有时候准妈妈真的不要让自己太独立，否则别人会忘记你还处于孕期，需要特殊照顾。
这里给孕期还需要做家务的准妈妈几点建议：
一．选择肢体活动量小的家务活
孕期尽量不要做需要频繁弯腰、下蹲的家务活，比如扫地、拖地，特别是怀孕4个月之后一定要避免长时间弯腰，以免挤压日益隆起的腹部。可以做一些活动幅度小点的家务，比如洗菜、做饭、叠衣服。
二．不要提重物
孕期提超过25kg的重物时，会使子宫受压发生变化，使准妈妈出现腹痛等现象。如果孕早期不注意，仍然搬运重物可能会导致流产，孕晚期则可能会引起羊水早破、早产。
三．需要爬高、伸腰的家务不要做
准妈妈要尽量避免伸胳膊从高处取东西，以免牵扯到腹部，影响肚子里的宝宝。需要爬高的家务活是一定要避免的，比如换灯泡，贴东西等。