妊辰纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养得原因，也有遗传原因。如母亲有妊辰纹，那女儿出现妊辰纹的的概率将升高。另外，妊辰纹的发生与体质有关，不是每个孕妇都有妊辰纹。而妊辰纹的严重程度也因人而异。
产妇在孕前就要注意身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤弹性。
同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。
怀孕以后，保养过程就更加复杂些。产妇要坚持适量运动，如散步等；要保证均衡营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过多的热量，避免孕期体重增长过多；淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。