文章作者：顾佳士 妇产科 主治医师
01什么是正常的胎动正常情况下，每小时胎动应不少于3~5次，12小时明显胎动次数应为30~40次。也可能在某些特殊情况下，12小时胎动会达到100次左右。一般如果胎动有规律，有节奏，变化不大，就证明是正常的。
02什么是异常的胎动如果12小时内，累计胎动次数少于20次，则是胎动异常；如果累计胎动次数少于10次，表明胎儿有危险，在子宫内出现了缺氧现象。如果胎动次数明显减少直至停止，是胎儿在宫内重度窒息的信号。
03如何应对胎动异常胎动异常一般出现在胎儿的生命安全受到威胁时，因此孕妈一定要重视胎动异常的情况。为了及时发现胎动异常，建议孕妈每天坚持数胎动。如果发现胎动次数过少，或者力度过于微弱，或者出现强烈的、持续不停的推扭样胎动或踢动，都是非常危险的信号，应及时去医院进行进一步的检查。可以通过B超、脐血流、胎心监护等检查明确胎动异常的原因。
胎动是胎儿健康状况的晴雨表，孕妈一定要每天关注自身的胎动情况，避免错过胎儿传递出的信息。