准妈妈春季预防疾病手册

　　【风疹】

　　对孕妇来说，首要防范的就是风疹。风疹是由风疹病毒引起的一种急性呼吸道传染病，它主要通过飞沫传播。
　　风疹的危害：
　　1.准妈妈会出现低热、头疼、厌食、倦怠、咳嗽、流涕、出皮疹等不适。
　　2.病毒还可能通过胎盘威胁到腹中宝宝。尤其孕早期三个月(特别是妊娠5～10周)，正是胎儿各器官分化的重要时期，风疹病毒可能导致其全身器官发育畸形，如先天性白内障、先心病、神经性耳聋、尿道下裂、智力发育不全等。严重的还会造成胎停育、自然流产。
　　预防风疹，最有效的办法就是接种风疹疫苗。但由于风疹疫苗是活性疫苗，整个孕期都不宜接种，准备怀孕的女性可在怀孕前3个月接种，而早孕的妈妈显然错过了时机。这该怎么办？医生建议：
　　1.房间通风，至少每天开窗1小时。
　　2.勤晒衣被，能杀灭一部分病菌。
　　3.睡眠充足，每天散步30分钟。
　　4.饮食清淡，少盐、少油、少糖、少辣椒等刺激性食物，多喝开水、多食新鲜蔬果(多吃富含维生素C的食物，如橙子、柠檬、猕猴桃等)，能增加人体抗病毒的能力。
　　5.常吃胡萝卜等黄绿色蔬果，可以保护呼吸道黏膜。
　　6.少去人群聚集的公共场所。
　　7.外出戴口罩，回家淡盐水漱口。
　　假如孕妈妈不幸染上风疹，也并非必然传给孩子，等妊娠5个月抽羊水查染色体，再决定是要还是人流。

　　【弓形虫病】

　　猫、狗等宠物身上常寄生有弓形虫，它能通过母体的血液、胎盘、子宫、羊水、阴道等多种途径，导致胎儿感染，从而引起严重的脑、眼部等畸形疾患，甚至流产或死胎。
　　凡饲养过猫狗宠物的准妈妈，孕早期3个月要做弓形虫抗体检查，如果证明有弓形虫病感染，可在医生指导下采用药物治疗(一般不会对胎儿有太多危害)。以后，加强围产保健，以便及早发现胎儿畸形，及早处理。
　　最好不要养宠物，街头遇到猫、狗，能躲就躲，更别接触猫狗等宠物的尿液和粪便。不吃半熟肉、生肉或凉拌菜。

　　【桃花癣】

　　春季，各种花粉会在空气中形成一种飘浮物，一些过敏性体质的人吸入后就会引起皮肤过敏、鼻痒、打喷嚏，甚至气喘连连。
　　对抗过敏，最常用激素类药物，但孕妈妈要慎用。另有研究表明，孩子过敏体质，和母亲怀孕期间是否频繁接触致敏原等也有一定关系。因此，防范为上。
　　对花粉过敏的孕妈妈，出门前最好先了解“花粉指数”，风沙大的日子，尽量少外出，更不要到树木花草多的 123