在中国传统医学中，早就建立了很好的孕前养生观。以中医的观点来看，孕前调理分为“身”、“心”两方面。中医强调五脏六腑要协调、阴阳平衡，不可过与不及，气血须充足。孕前调理对健康状况良好者可在预定怀孕前3～4个月开始;若自觉健康状况不理想者则有半年至一年的调理期较为理想。孕妇应该做到以下几点：摄取营养良好的饮食;生活规律化，起床、睡觉、运动、工作，最好做到规律而内容丰富;充足的睡眠;愉快的心情; 多吃鱼虾、山药，有补肾、调理先天精气的作用。
电磁波对胎儿究竟有什么影响
计算机和电视机的显示屏终端VDT产生的辐射强度极微小，但长时间接触可能对人们健康不利，特别是对胎儿健康造成一定影响。研究认为电磁辐射会增加自然流产率、多胎率、新生儿死亡率。世界卫生组织最新修正意见认为最有可能影响妊娠结果的因素是低频电磁场。