孕妇不能吃哪些水果 孕妇吃水果的禁忌

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  孕妇要对自己与宝宝的健康负责咯,准妈妈在饮食上需要做好把关,确保营养的平衡,不可以挑食,做过健康的妈妈。我们都知道妈妈摄入的营养物质,不仅是提供自身所需要的营养物质,也会提供胎儿的成长。因此,在饮食方面更需要注意,尤其部分食物孕妇是需要忌口的。那么,孕妇不能吃哪些水果呢?

  1、桂圆

  孕妈妈大多会出现阴血偏虚或是滋生内热的症状,桂圆属于热性食物,不仅起不到补益的作用,反而会增加内热,容易发生胎动或是小腹坠胀发生,甚至因此而大伤胎儿或是因此而流产。因此怀孕的女性最好是不要吃桂圆。

  2、荔枝

  荔枝是温性食物,孕妇经常吃荔枝容易上火,因此对于嘴馋的孕妈妈可以适量的吃,才有利身体健康。同时,荔枝的糖分比较丰富,因此有妊娠糖尿病的妈妈也需要忌口,否则血量会增加,反而会影响自身健康。

  3、山楂

  山楂酸性甜可口,因此非常受到孕妈妈的喜爱。但是山楂对子宫有一定的兴奋作用,会造成子宫因此而收缩,极易造成流产。因此,怀孕的妈妈减少吃山楂,避免会因此而流产。

  4、杏

  杏肉不仅味美色艳、香气宜人,同时杏还含有大量的营养物质。其中有矿物质元素以及维生素和胡萝卜素等等。虽说杏仁的营养物质非常丰富,但它属于热性食物,又有滑胎的作用,因此孕妈妈需要谨慎选择。

  以上这些水果孕妇都不宜吃,否则容易带给胎儿影响。孕妇饮食本是为了能多补充自身和胎儿所需要的营养物质,本就是好意。但由于自己的忽视或是不了解相关的饮食禁忌,反而带给身体健康更多的影响。因此,通过这篇文章的介绍后,了解哪些水果是不宜吃,才能做好忌口,减少带给自身健康更多的影响。


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