孕妇的健康是很重要的，因为是关系到胎儿的健康，如果出现了什么问题的话是可能导致胎儿流产的，在怀孕的期间，孕妇会感觉到很多的不适，像现头晕、倦怠、择食、食欲不振、轻度恶心呕吐等症状的，那么孕妇胸闷是怎么回事呢，该怎么缓解。
1如果孕妇出现胸闷的话，首先是不要紧张，因为这个是正常的现象的，然后要将自己的节奏放慢些，尤其是在活动或运动的时候，不要太勉强自己，在坐着的时候可以保持上身挺直，肩向后展开，让肺部尽量扩展开，还有在晚上睡觉的时候可以采用侧睡姿势，并多用一个枕头垫高头部，可以让自己感觉好一些的。
2要适当的增加营养，可以饮用一些孕妇奶粉，让自己获得充足的蛋白质和钙，这样等到宝宝一出生后，呼吸很快就会恢复到怀孕以前的状态，胸闷气短现象就不会再有了，在孕期荷尔蒙是会增加的，尤其是孕酮的增加，会直接影响到肺，刺激孕妇脑部呼吸中枢，所以就会有胸闷出现了。
3导致孕妇出现胸闷的原因也有很多种，一种是功能性的胸闷，是指孕妇在指在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留太久，或遇到不愉快的事情，处于气压偏低的气候中，导致的胸闷，还有一种是因为腹部增大引起腹压增高，影响膈还有胸廓呼吸肌的呼吸运动导致的，最后一种是因为孕妇有心脏神经官能症引起的。
孕妇出现胸闷是要这样缓解的，导致胸闷的原因也是这些，所以如果是比较严重的胸闷最好要及时的去医院进行检查治疗，如果是轻度的话是没关系的，当然孕妇㛑可以通过加深呼吸来增加肺的通气量，这样可以获得足够的氧气还有及时排出二氧化碳废气的。