怀孕1个月的注意事项

当女性怀孕后，不管是在生活中，还是饮食上，都是会小心翼翼的，生怕一个不注意，就会影响到胎儿，尤其是怀孕早期，更担心出现流产，畸形之类的问题。那么一般在怀孕第一个月时要注意什么呢？一起来了解一下。

　　一般来说，女性怀孕第一个月时，胎儿所需要的营养并不多。但是也要注意从这时开始就要培养良好的饮食习惯，要做到不挑食，不偏食，保持营养平衡。　　一般第一个月孕妇是不会有什么明显的妊娠反应的，像食欲各方面都还基本正常的，不会出现孕吐恶心什么，所以这时饮食上也不用说特意吃些什么防吐开胃之类的食物。　　怀孕第一个月是胎儿神经管、四肢、眼睛开始分化的时期，所以这时要注意防止一些有害物质的影响，一旦遇到有害物质，会导致胎儿的这些组织和器官的细胞受影响，从而停止发育，导致残缺不全，出现畸形现象。所以这时注意不要到人多的公共场所去，注意避免和流感、风疹 等患者接触，同时这时要尽量避免用药。药物和病毒感染都是会影响胎儿发育的。　　怀孕第一个月时孕妇要注意洗衣时要用肥皂，不要用洗衣粉，另外洗碗时要避免使用有害物质的洗洁精。 浓茶、浓咖啡及可乐型饮料这时都不要喝，最好的就是白开水。　　要注意远离电磁污染， 要尽量少用电脑、微波炉、手机等。冬季不要睡电热毯，它产生的电磁场对孕妇和胎儿都是有危害的。　　不管是吃水果还是蔬菜，一定要清洗干净，以防农药残留而影响胎儿，还有就是吃肉时一定要吃熟透的肉， 因为生肉中的弓形体原虫是会感染胎儿，从而导致严重后果的。　　最后怀孕第一个月时还需要在医生的指导下继续补充叶酸，具体的量和服用的时间，可根据自身情况来定。　　以上就是怀孕第一个月所需要注意的方面，这时虽不需要特别的补充一些营养或是吃什么滋补品，但是因为怀孕早期胎儿是最易致畸的，所以这时在生活中是有很多方面要注意的，对于生活中一些可能影响到胎儿健康的不利因素一定要杜绝。