怀孕初期应注意什么.

怀孕后的心情总是喜悦的，总是心中充满着爱等待着小生命的到来，不过了为了让胎儿更健康，安全度过孕期，怀孕后孕妇有很多方面是需要注意的，尤其是在怀孕初期，是易流产的敏感时期，同时心情波动也大，这时更要注意生活饮食各方面的护理。下面来看看怀孕初期应注意什么。

　　怀孕初期首先就是要调整好自己的心态，保持好的心情，因为在妊娠初期是会出现种种不适，从而影响到孕妇的情绪的，如恶心，孕吐等，这些是正常的生理反应，如果不是很剧烈的，要坚持忍受，避免过分焦虑或情绪不安，更不要使用一些药物来缓解，孕早期是坚决不能服用药物的，以防影响胎儿正常发育。　　其次就是要保持良好的生活习惯。要按时作息，保证充足的睡眠时间， 要注意乳房护理， 保护好乳头，以能正常哺乳，注意远离放射线、电磁辐射，还有一些宠物，如猫狗等之类的，注意保暖，防止感冒。烟酒，咖啡、茶、可乐等都要避免，尽量要用化妆品。　　另外饮食上在怀孕早期也是要特别注意的，要做到营养均衡，日常饮食要荤素搭配，粗细结合，避免挑食偏食，要注意增加蛋白质、矿物质以及维生素的摄入。饮食要清淡而有营养，对于甜食、高热量点心、肥肉、油炸食物宜食用含盐过高的食物，如腌肉、火腿、咸鱼、豆腐乳等。避免食用刺激性的东西，如辣椒、咖啡、浓茶等。对于淀粉含量水的食物和水果都要少吃。　　最后就是要做好定期检查的工作，尤其是如果出现有什么异常的，如腹痛，或是有血性分泌物等现象的，要及时就诊检查，同时孕初期要尽量避免同房，以防导致流产。　　以上就是怀孕初期要注意的一些方面，一般来说，只要体质好的，除了适当的增加营养，避免一些剧烈活动外，和平常一样就可以了，不过对于一些体质差的，或是有习惯性流后的孕妇来说，就要更加注意了，以防因一时疏忽而出现意外。