孕妇增加顺产可能性的方法是什么呢

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  其实女性在怀孕之后都是想要以顺产这种方式生下宝宝的,但是就是有的女性因为在怀孕之后出现这样或是那样的问题,从而不能顺产生下宝宝,要通过剖腹产这种方式生下自己的宝宝,下面主要给大家介绍的就是孕妇增加顺产可能性的方法是什么呢?

  方法1:选择合适年龄分娩。首先年龄过大,产道和会阴、骨盆的关节变硬,不易扩张,分娩时间延长,容易发生难产。其次孕妇年龄越大,发生高血压、糖尿病、心脏病并发症的机会越多,因此不能顺产、而需要剖宫产干预的机会越多。女性生育的最佳年龄是25~29岁左右,处于这一年龄段的女性顺产可能较大。满35岁的分娩已经属于高龄初产妇。

  方法2:孕期合理营养,控制体重。宝宝的体重超过4000克(医学上称为巨大儿),母体的难产率会大大增加。如果在产前检查中医生预测胎儿体重超过4000克,一般就会建议产妇以剖宫产方式分娩。为了控制新生儿的体重,在妊娠期间,孕妇应适当参加活动,不要整天坐着、躺着。

  方法3:孕期体操。孕期体操不但有利于控制孕期体重,还有利于顺利分娩,这是因为孕期体操可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性,使关节、韧带松弛柔软,有助于分娩时肌肉放松。孕期体操还可以缓解准妈妈的疲劳和压力,增强自然分娩的信心。

  方法4:定时做产前检查。整个妊娠的产前检查一般要求是9-13次。初次检查一般在孕4个月,在怀孕4-7个月内每月检查一次,孕8-9个月每两周检查一次,最后一个月每周检查一次;如有异常情况,必须按照医师约定复诊的日期去检查,

  方法5:矫正胎位。通常,在孕7个月前发现的胎位不正,只要加强观察即可。因为在妊娠30周前,胎儿相对子宫来说还小,而且母亲宫内羊水较多,胎儿有活动的余地,会自行纠正胎位。若在妊娠30~34周还是胎位不正时,就需要矫正了。

  方法6:做好分娩前的准备。预产期前一个月,了解有关分娩的知识,做好心理准备。预产期前2周,孕妇需要保持正常的生活和睡眠,吃些营养丰富、容易消化的食物,如牛奶、鸡蛋等,为分娩准备充足的体力。临产前,孕妇要保持心情的稳定,一旦宫缩开始,应坚定信心,相信自己能在医生和助产士的帮助下会安全、顺利地分娩。

  总之,要是女性在怀孕之后可以做到这些的话,一般都是可以顺利的顺产下自己的宝宝的,其实这就需要女性在怀孕之后一定要注重产检,还有就是一定要多多的运动,另外还需要女性注意的就是饮食,此时合理的饮食是有助于顺产的。


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