早些年的时候怀孕都是顺其自然的事情，我们的父母辈很多都是结婚后就着手准备怀孕，但是现在科技发展了，有更多的注意事项可以让我们通过科学备孕让生出来的孩子更加的健康和聪明，特别是在怀孕时机的选择上也是有不少讲究的。
1.适宜怀孕的季节
据有些有经验的人们介绍，夏末秋初是最合适怀孕的季节，在这个季节里女性怀孕的机率较高，会在第二年的春夏季节生产，这个时间春暖花开，万物复苏，没有严寒和酷暑的影响，更有益于宝宝的健康成长，妈咪们则在春夏拥有更好的精力照顾宝宝，不似冬季那么容易疲劳。春夏也是水果蔬菜丰产的季节，孕妇们可能补充充足的维生素和矿物质，有助于宝宝的生长发育。
2.适宜怀孕的年龄
在国内一般把女性适宜怀孕的年龄定在这20-30岁之间，这个年龄段的女性拥有成熟的心理和生理，能分泌健康的卵子，更有助于孕育健康活泼的宝宝。随着女性的年龄渐渐增长，女性所生产的卵子质量会下降，就会导致女性怀孕的机率也相应下降。为什么一些高龄女性难以怀孕的原因就是因为卵子质量下降，从而导致了难以怀孕，或是增加不健康宝宝的风险，高龄怀孕对女性本身也是一件很危险的事情。所以，女性朋友如果想要一个健康的宝宝，就早一点结婚生子吧!
3.适宜的季节也要注意精子质量
并不是说在适宜怀孕的季节内，女性就能顺利地怀上孩子。如果丈夫总是烟酒缠身，熬夜开通宵，就算是再适孕的季节，妻子也可能怀不上孩子。原因是男性没有健康的精子。烟酒都可以降低男性的精子质量和数量，导致女性不孕。在适孕的季节，夫妻双方还应该注意自己本身的生活习惯，用最好的状态迎接宝宝的到来。过多的不健康饮食也是导致宝宝迟到的原因，春夏宜以清淡营养的饮食为主，不要多吃油腻食物或是垃圾食品，这些会导致女性内分泌失调，从而导致卵巢不能正常分泌卵子，诱发不孕不育。
4.夏季精子会中暑
夏季精子活动最旺，也最容易中暑。精子也会中暑不会是开玩笑吧!真的没有开玩笑，在夏季高温会导致精子质量减少，变得不怎么活动，降低精子质量。有些男性在夏季还穿着紧身的牛仔裤和内裤，炎热的气温之下，精子被裹在几层裤子之下密不透风，自然容易中暑。还有些男性是在户外工作的，气温比室内温度高了许多，也是精子中暑的原因。所以，有些男性在夏季也没法子让女性怀孕。因此，男性到了夏季要保护好自己的精子，不要给精子中暑的机会，多穿宽大透气的棉制内裤，尽量少穿或是不穿太紧的牛仔裤。
虽然说上面介绍的方法有有利于尽快怀孕，保证受精卵质量，但是临床上有很多备孕知识特别丰富的夫妻却怀孕困难，究其原因就是太过于注重这些事情，反而弄的自己精神紧张，无所适从，结果降低了怀孕的几率。