许多孕妇在怀孕之后体重就会增加，而且体重的增加和胎儿的大小也有关，胎儿太大对产妇来说受罪不小，而且也会成为肥胖者或者患上高血压，这是因为，准妈妈们的营养摄入过多，使体重增加过快所导致的，那么女性在怀孕的时候体重增加多少才是正常的？
在怀孕三个月之内，孕妇的体型不会有太大的转变，只是胸部有一些肿胀，在怀孕初期会出现尿频，呕吐等一些症状，这个期间体重会增加两磅左右。在怀孕四到六个月的时候孕妇的胸部，会慢慢变大，约3个月后慢慢的开始显怀，在这期间孕妇的胃口比较好，而且这也是胎儿发育的一个重要时期，在这期间孕妇每两个星期体重就会增加一磅左右，不要特地的吃太多食物，这会使体重剧增。在怀孕的第七个月，一直到生产孕妇会出现水肿的情况，在这个期间体重也会增加的比较快，一直到生产之前体重大概会增加25斤到30斤左右，有一些孕妇还会出现抽筋的情况，这都是属于正常的。
所以根据产科医生介绍，怀孕的头三个月正常体重应该是只增加一到两点五公斤是比较正常的。在怀孕中期每个月的体重增加1.5到1.8公斤，是正常的。到了怀孕后期体重增加九到12公斤比较正常。整体上来说，一直到生产睡觉受孕之前体重增加25放到30倒是正常的体重范围。
准妈妈们在怀孕的时候可以通过食物来获得充足的营养成份，但是不要吃得太多，要和你的搭配食物。在怀孕的不同阶段，要根据自己的身体情况安排食物才能满足自己和宝宝的需求，不要特地的吃过量的食物，使自己和宝宝的白玉受到影响。