怀孕期间有宫缩的情况是很正常的，很多的人都会在怀孕期间出现宫缩病症的，尤其是怀孕的中期是比较多见的，这个时候的女性是不用过度紧张的，没什么大事儿的，只要是生活中加以处理就可以了，那么怀孕期间宫缩怎么办。
1、怀孕期间有宫缩的情况是没什么大碍的，平时只要是多休息就可以了，这个休息也不是说躺在床上就不动了，这样对胎儿也不好的，可以适当的运动走走的，只要不是大幅度的运动，不是一直走就没事儿的，慢慢的就能调整过来的，不用担心的，担心反而会加重病情的。
2、怀孕期间有宫缩的情况的情况是常见的，这个时候的孕妇应该尽量的调理好自己的心情，不能因为过度的担心出现问题的，要学着遇到什么事儿都不当回事儿的，就是不生气才好呢。
3、怀孕期间有宫缩的情况的女性是要调理身体的，身体的抵抗力低下才有这样情况的，所以要及时的补充各种营养的，营养要多元化的，尽量的多吃些有营养的食物，能缓解宫缩情况的。
怀孕期间有宫缩的情况的人是经常见到的，情况是不一样的，有的两个月就有宫缩了，有的三个月甚至是五个月的时候有，这样的情况是不用过度担心的，只要是生活中调理好了就没有问题的，不过要注意休息的，注意调整饮食的。