文丨C妈学堂
怀孕后的女性平时需要注意非常多的地方，因为一不小心可能就会影响到宝宝的发育。
而孕期除了饮食和生活习惯方面的改变，孕妈妈们的身体也会发生很大变化。
比如发胖、身材走形，甚至还会出现不少其它比较让女性难以接受的事。
怀孕过的女性可能都会有这么一段经历，不仅让孕妈妈们非常尴尬，还可能是身体不适的一些暗号。
怀孕后，如果孕妈妈这4件尴尬事一件都没遇到，那代表你很幸运
▲经常放屁
说起放屁这件事很多人会觉得是正常生理现象，而且几乎人人每天都会通过这种方法来排毒。
但是正常情况下，人体每天放屁的次数是在20次以内，但对孕妈妈来说就比较尴尬了。孕妈妈放屁的次数会比孕前增加很多，这也会导致孕妈妈都不好意思外出。
之所以怀孕后孕妈妈会经常放屁，这是因为孕妈妈体内的激素会发生改变，孕激素的增多导致肠道变差，运转比较慢，所以肠道内就会出现很多气体。
而女性在孕期由于胎儿的不断生长，下体肌肉控制力会减弱很多，所以就会控制不住地放屁。
★应对方法：如果想要转变这种情况的话，孕妈妈可以在孕期适量运动，增强体质的同时可以让身体各个器官运转正常。
而且通过锻炼可以让肠胃蠕动更快，也不容易积食，孕妈妈就不容易胀气，尴尬的次数也会越来越少。
▲控制不住尿意
孕妈妈经常会感觉到尿失禁，甚至可能稍微动一下或者咳嗽一声都憋不住尿。这也让很多孕妈妈孕期不敢轻易外出，或者一出门就赶紧找卫生间，很是尴尬。但其实遇到这种情况孕妈妈应该放平心态，尿失禁是属于正常现象。
因为胎儿在孕妈妈子宫内不断长大，周围的肌肉弹性也开始下降。随着胎儿的生长，孕妈妈膀胱负担也会越来越重，于是就会出现尿失禁的情况。孕妈妈遇到这种情况不要心急，调整好心态找到方法积极应对就能很快缓解。
★应对方法：孕妈妈在有尿意的时候就要及时去排尿，不要憋着。因为经常憋尿会让膀胱越来越脆弱，以后承压能力也会越来越小。
孕妈妈们不要等到出现尿意才去排尿，而最好应该隔一两个小时就赶紧去排尿，随着膀胱内尿液的减少身体压力就不会那么大了。
可能部分孕妈妈产后仍然会有尿失禁的情况，不要慌，平时多做提肛运动。同时注意子宫的护理，就能让子宫更快恢复。但是孕期的话千万不能做这类运动，否则可能会出现流产的可能。
▲出现痔疮
一说到痔疮大家都会觉得难以启齿，非常尴尬。但是其实起痔疮的人不在少数，主要和静脉出现异常有关。孕妈妈们出现痔疮的几率会很高，几乎百分之七十的人都会有痔疮的困扰。
主要原因是由于孕妈妈们的子宫随着胎儿的发育被撑大后，下腔静脉需要承担越来越多的压力。
这也给身体血液回流带来了困难，无法顺利流动时就会有淤积出现，从而导致痔疮频繁产生。
★应对方法：孕妈妈们如果不想让自己长痔疮的话，平时就要注意多活动，不要久坐不起。但是如果是处于孕早期的时候，就尽量不要做太多运动了，以免影响胎儿健康。
到了孕中期和孕晚期的时候，可以适当进行一些身体活动，有利于血液循环的同时还能促进胎儿发育。
平时也要多喝温开水，吃瓜果蔬菜，远离辛辣刺激食物，均衡饮食肠胃才能更健康，胎儿也才能发育得越来越好，孕妈妈也不会经常出现便秘和痔疮的难言之隐。
▲医生是异性
虽然大多数的妇产科医生都是女性，但是也有男医生担任妇产科医生。很多孕妈妈在检查的时候看到是男性，就会感到很尴尬，甚至想找个地缝钻进去。但其实对于医生来说，孕妈妈是患者，不存在太多其他的想法。
而且男医生检查更为细致，医院对他们的要求更高，在接诊前已经经历过很多次的手术和实践操作。
所以孕妈妈不用担心自己的身体，或者其它比较私密部位被医生看到，应该认真听从医生建议进行检查，安心待产就可以了。
★应对方法：如果孕妈妈担心进行产检的医生是男性的话，可以提前预约，这样就能知道给自己检查的医生是男性还是女性，也能一定程度上避免尴尬。
但如果真的是男性给自己做产检孕妈妈，也不要太担心，因为对于医生来说只会一心想着帮患者解决问题，不会有其他乱七八糟的想法。
而且在他们的眼里也不存在男患者女患者之分，只会想着如何更好地帮助病人解决问题。
所以孕妈妈无论产检还是分娩的时候遇到男医生，都不要太紧张。相信医生，保持平稳的心情，这样才能让胎儿发育更快，分娩过程也能更顺利。
写在最后
准妈妈们在孕期可能会遇到各种各样的事情，尤其是让自己尴尬的事情可能出现得更多。
孕妈妈们根据自己的情况进行调整，如果只是轻微的有上述症状，可以自行调节进行改善。
但如果感觉确实身体不适或者情况严重的话，孕妈妈们就要及时去医院检查，遵医嘱进行生活习惯或者饮食调整。
但无论遇到什么情况，孕妈妈都要保持积极乐观的心态。虽然女性在多了妈妈这个身份后，从孕期开始心态和身体就开始一点点发生改变。
刚开始要经历身材变形和行动不便的困扰，到后来分娩的剧烈疼痛，每一阶段都会给孕妈妈带来不一样的感受。
孕妈妈看着自己的身体变化，遇到的尴尬事情，即使当时会让人觉得难为情到恨不得一辈子记得，但在宝宝顺利出生后一切都会成为非常珍贵的回忆。而后面回想起来，会是满心的幸福和难忘。
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