进入秋季以后，气温的变化比较大，相应的我们的饮食方面也需要发生一些变化。孕妇在食品的选择上是需要非常谨慎小心的，日常的饮食也很有讲究，那么孕妇秋季食谱有哪些？下面一起来看一看吧。
孕妇秋季食谱大全
1、孕妇秋季食谱大全之清炒西葫芦
材料：西葫芦1个、葱1段、蒜2粒、盐1克、五香粉1小勺、花生油20毫升。孕妇秋季食谱大全
做法：准备食材。西葫芦去头尾，刨去老皮，葱洗净，蒜剥皮。西葫芦先竖着剖开成两半，再用擦片器，切成半圆形的片。蒜拍扁切成末，葱切小段。炒锅热锅冷油，下入葱花爆香。加入西葫芦片大火快速翻炒。加盐调味。关火，加蒜末拌匀就好了。
2、孕妇秋季食谱大全之鲫鱼蒸蛋