孕妇作为一个比较特殊的群体，饮食方面需要特别注意。孕妇在怀孕之前就要注意饮食的调理，这样才能够让胎儿发育的环境变得最合适最好，但是并不是所有的食物都是适合孕期食用的，那么孕妇能吃红枣吗？
孕妇能吃红枣吗？
1、孕妇能吃红枣吗？
红枣营养丰富，是很好的滋补营养品，具有补中益气等功效，对孕妇非常有好处。很多孕妇孕期都会吃点红枣来补血，调理身体。但不是所以的孕妇都适合吃红枣，而且每天吃红枣的量也有讲究。
2、孕妇一天吃多少红枣合适？
孕期可以适量吃，一般一次3至5颗大枣，一天两次，因为枣类含糖比较高，可以补血益气。孕妇应在产前7天左右开始吃炖枣(大枣炖花生或莲子)，每天7颗，可以助产补气易血。