我们的日常保健一定要根据自己的身体状况和季节气候的特点来进行才会让效果更好，对于孕期的朋友们来说，在这炎炎的夏季想做好保健养生的事情，希望大家一定要在生活中注意下面的六件事情，相信做好这六点，身体一定会更好。
1、经常用温水擦洗或淋浴
孕妇皮肤的汗腺分泌增多，毛孔扩张，出汗较多，应该经常用温水擦洗或淋浴，以保持皮肤清洁，预防痱子或皮肤疖子。
2、不能过于贪凉
乘凉时最好不要坐在风处，睡觉不能在露天躺卧，也不能在铺在水泥地上的草席上躺卧，使用风扇时不要直吹。此外，不宜吃冷饮，以免寒伤肠胃，影响胎儿。
3、保证睡眠休息
炎炎夏日，要有一定时间的午睡。