这是一个民以食为天的时代，现代人越来越追求和注重饮食上的健康，希望能延年益寿。如今人们的一日三餐的饮食需要营养均衡，才能保证身体能摄入不同的营养。除此之外人们会专门吃一些补品补充人体缺少的营养成分，但人们对于这些的食材了解并不多，甚至于不知道它们的具体功效。比如说鸽子就是现在人们特别爱吃的补品，通常都会将鸽子炖汤进食。那么孕妇能吃鸽子吗?接下来，由我带领大家阅读下面的文字内容了解一下鸽子的功效。
一、孕妇能吃鸽子吗
可以适当吃.鸽肉的蛋白质含量在15%以上,鸽肉消化率可达97%.鸽肉所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、B、E等都比鸡、鱼、牛、羊肉含量高.鸽肝中含有最佳的胆素,可帮助人体很好地利用胆固醇,防治动脉硬化.民间称鸽子为"甜血动物",贫血的人食用后有助于恢复健康.乳鸽的骨内含有丰富的软骨素,可与鹿茸中的软骨素相媳美,经常食用,具有改善皮肤细胞活力,增强度肤弹性,改善血液循环,面色红润等功效.鸽肉中还含有丰富的泛酸,对脱发、白发和未毛先衰等有很好的疗效.乳鸽含有较多的支链氨基酸和精氨酸可促进体内蛋白质的合成,加快创伤愈合.