孕妇吃什么补血补气，这是很多准妈妈想要知道的。因为孕妇承担着胎儿的营养成分的补充，怀孕期间的女性很容易出现贫血和气虚的症状，这时候家里人需要对孕妇做出特别的照顾，要及时给她们进行补血补气，今天小编给你们介绍孕妇补血补气吃的食物，为了准妈妈和胎儿的健康，赶紧看过来吧。
孕妇吃什么补血补气：
1、红枣
红枣中所含的成分能够调节人体的新陈代谢，促进细胞生长，并能增强骨髓造血功能，增加血液中红细胞的含量。多吃红枣，不仅能够补血，还能让肌肤变得光滑细腻，并且富有弹性。
2、黑枣
黑枣以含维生素C和钙质、铁质最多，多用于补血和作为调理药物，对贫血、血小板减少、肝炎、乏力、失眠有一定疗效。市面上常见的黑枣以此种居多。