很多怀孕的女性在怀孕初期都出现了孕吐的症状，孕吐让孕妇非常疲惫，难受不已。有的孕妇甚至从孕早期吐到生，真是让孕妇吐到怀疑裔人生啊! 孕吐虽然是女性怀孕期间的正常反应，但是也让孕妇感到十分痛苦，那么有什么方法可以缓解孕吐呢?下面小编就为大家详细介绍。
缓解孕吐怎么吃?
1、吃点酸开胃助消化
孕早期，对于孕吐比较严重的准妈咪们来说，饮食上可以适量吃点酸，不仅有助于开胃，更可帮助消化，酸性的水果蔬菜都可以食用，例如柑橘、橙子、葡萄、西红柿、酸梅、柠檬等等，番茄汁、酸梅汤、柠檬茶就是孕早期缓解孕吐的好食谱。然而，准妈妈要注意，吃酸一定要控制量，不可食用过多，否则会刺激肠胃，同时要注意，有些酸味食品，例如山楂则是不宜食用的，避免刺激子宫收缩有流产的危险。