【摘要】维生素和微量元素是维持人体正常生命活动所必需的重要物质。维生素缺乏会导致代谢障碍，可能会引起各种疾病。孕早期，不少医生会给孕妇开一些维生素片，有些孕妈妈觉得营养补充越多越好，有的人却担心：维生素片是药吗?吃了它会造成维生素过量反而不好吗?我尽量吃各种食物，难道还不够营养吗?
可以吃
孕妈妈是个特殊人群，胎儿的绝大多数营养需要通过妈妈的饮食吸收来补充，孕妈妈除了要吃得营养均衡，还可以通过补充营养剂的方法来维护自身和宝宝健康。所以，按需吃一些复合维生素片，是可以的。因为，有不少孕妈妈无法保证自己的餐饮是足够营养、合理、均衡的，有的人因为孕期检查工作，忙碌导致饮食不规律，或是生活条件不佳，居住环境因为气候等原因膳食不丰富，都有可能造成营养不均衡。孕早期，很多孕妈妈妊娠反应严重，进食困难，可以用维生素片来补充营养。孕后期，胎儿大量吸收母体营养，孕妈妈容易缺钙，引起小腿抽筋、静脉曲张等症状，可以遵医嘱服用钙片。