不管是新晋的辣妈的杨幂，还是已经儿女双全的孙俪，看看这些女明星的气色，让人不禁想要问，她们在怀孕期间是如何保养的?今天小编就给你揭秘这些明星的孕期保养法则。
营养均衡
孕妇不能为补充营养而过度饮食，因为过度饮食易导致妊娠高血压和宝宝体积过大，影响分娩的顺利进行。保证孕妇营养充足的同时又不会过度肥胖的最好方法是保证均衡多样的饮食，孕妇在孕期饮食应该均衡多样化，不偏食，不挑食，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃高油高糖油炸食物。
按摩减压
舒缓减压的按摩有助于促进血液循环，使孕妇身体血液畅通，达到消除孕期水肿的效果。当然单单的按摩往往难以迅速达到良好的效果，所以明星们往往配合使用舒缓霜进行按摩。手脚是孕妈孕期最常见的水肿部位，叶一茜推荐亲润苹果籽腿部舒缓霜，因为苹果籽有着舒缓安抚、紧实肌肤的作用，适合孕期按摩消水肿使用。