一只羊，两只羊，三只羊……又失眠了！孕妈咪真是辛苦，本来 大着肚子睡觉就是负担，还要经常受失眠之苦。孕妈咪睡不好，自身 身体会受影响，胎儿的发育也容易受影响，孕期失眠容易形成恶心循 环，真不知道如何是好。想到孕期失眠的各种危害，孕妈妈更是觉得 压力山大，如何才能摆脱孕期失眠的魔咒呢？4个方法可帮孕妈咪摆脱 孕期失眠，孕妈咪快来看看吧！
孕妈咪失眠危害多多
失眠的人千千万，睡不着是一种难熬的痛苦。而，这种痛苦对孕 妈咪来说尤为严重，孕妈咪承载着孕育宝宝的责任，还要照顾好自己 。失眠不仅会影响孕妈咪本身的健康，也会给宝宝带来危害。据一项 网络调查显示，有近八成的孕妈咪晚上睡不好，而，孕妈咪失眠危害 多多！