怀孕期，是女性一生中最重要的阶段之一，孕妇的健康是非常值得关注的，因为孕妇的身体如果不好好调理的话，那么影响的不仅仅是自己的身体，还有腹中的胎儿，所以各位朋友一定要多注意了，今天我们主要说的就是孕妇晚餐那点事，通过这些了解下孕妇吃什么。
孕妇一周晚餐食谱推荐
星期一
晚餐：小花卷1个、烧茄子、萝卜丝肉丸汤、苹果1个。
星期二
晚餐：小花卷2个、玉米面粥1碗、豆腐炖萝卜海带、桔子1个。
星期三
晚餐：米饭2小碗、青芹拌香干、糖醋鲤鱼(换掉)、葡萄1串。
米饭2小碗、青芹拌香干
星期四
晚餐：油盐烧饼1个、排骨烩海带、西红柿炒鸡蛋、银耳鱼丸汤(鱼丸换肉丸)、鸭梨1个。