孩子是两个人爱情的结晶，父母都希望孩子出生后是一个聪明伶俐的宝宝，因此现在的家庭才越来越重视胎教了。下面就给各位准爸妈支几招，让您的宝宝更聪明。>>>音乐胎教对胎儿带来哪些好处?
1.营养胎教
注重饮食搭配，做好体重控制，针对孕期的不同阶段，做重点式的营养补充。
孕期1—3个月→补充叶酸和维生素，摄取容易消化、清淡的食物，可减缓怀孕初期的不适症状。
怀孕中期→因孕妇的食欲增加，应注意补充富含蛋白质、钙、植物性脂肪的营养食品。
怀孕晚期→应控制水和盐分的摄入量，并监控体重的增加。
适合周数：得知怀孕开始。