无论是在电视上还是现实生活中，常看到很多女性在怀孕后就被小心翼翼的伺候着，日常活动量很少，生怕动了胎气，但事实上没有特殊情况时，孕期适当的运动更有利于生出一个健康宝宝。>>>孕期易犯的3个误区你中枪了吗?
很多女性一旦怀孕之后就会格外小心翼翼，生怕动了胎气。事实上，孕妇适当运动极为必要，不仅有利生产，还对宝宝健康有益。据英国《每日邮报》报道，美国《实验生理学》杂志刊登美国和德国研究人员完成的一项最新研究发现，孕期适度运动可以使胎儿血管发育更好，成年期心血管系统更健康，心脏功能更强。
美国加州大学圣马科斯分校和德国格赖夫斯瓦尔德大学研究人员合作完成的最新研究发现，孕期经常锻炼的妇女所生孩子血管发育情况更好，日后(包括成年期)血管更健康，心血管平滑肌功能更强，因而心脏病和中风发病几率也相对更低。