现在的政策越来越好，国家"单独二胎"政策放款，所以有很多的家庭已经做好准备生二胎，那么高龄产妇生二胎应该如何调理呢?想必这是大家都十分关心和在意的问题，高龄女性生二胎调理需三步!>>>孕妈必知：怀孕期间哪些食物应该疏远?
一、高龄妈妈孕前体质调理
孕前注意体质的调理，并且积极治疗一些本身就有的慢性病或其他疾病，才能在怀孕时给予宝宝最有利的生长环境，如罹患荨麻疹、异位性皮炎的夫妻，最好孕前就能先疏导病体、作好治疗，以避免生出过敏儿。遗传、生活习惯、睡眠、营养等都会影响体质，若是先天体质差的妇女，可寻求合格中医师，在预备怀孕的半年前开始调养体质。
体质调理小tips：
1、摄取取营养良饮食。建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物。孕妇拥有良好的饮食，容易生出健康的婴儿，而且妊娠时发生合并症(如恶心、呕吐、小产)是不良饮食妇女的1/3。