十款美味营养宝宝补锌食谱

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  你是否还在为婴儿补铁辅食,而感到烦恼呢?下面搜罗了很多为婴儿补铁辅食的食谱,一起来看看吧!

 

  1、鸡肝芝麻粥

  原料:鸡肝15克,鸡架汤15克,大米100克,酱油、熟芝麻各少许。

  制法:1.将鸡肝放入水中煮,除去血污后再换水煮10分钟后捞起,放入碗内研碎;

  2.将鸡架汤放入锅内,加入研碎的鸡肝,煮成糊状;

  3.大米煮成粥后,将鸡肝糊加入,再放少许酱油和熟芝麻,搅匀即成。

  2、鱼泥豆腐鸡蛋羹

  材料:鱼肉、豆腐、鸡蛋

  做法:1.将鱼肉洗净,剁成泥状。

  2.豆腐一小块,放到碗里用勺子碾碎。

  3.把鱼泥和豆腐泥放到一起,加上一个鸡蛋、少许水搅拌均匀。


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