备孕女性的孕前饮食九大禁忌

　　备孕前女性都希望从饮食上进行调节，以最佳的状态孕育宝宝，孕前饮食禁忌有哪些呢?主要以下九个方面。

　　孕前饮食禁忌一：避免饮酒 >>推荐阅读：女性提高生育能力吃这6类食物

　　酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。

　　孕前饮食禁忌二：避免辛辣食物

　　辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕的准妈妈食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。