很多贫血的孕妇都会关注孕期补血的问题,那么,孕妇吃什么补血有效有健康呢?小编提醒,切勿走进这些补血误区, 比如只吃红枣、盲目地吃补血保健品、喝红糖水补血等,不利于女性健康。
孕妇补血误区一、只吃红枣
我们都知道红枣具有补血的功效,但是仅仅是吃红枣,补血的作用并不大,如果孕妇想吃红枣补血应该搭配葡萄干、龙眼等一起食用,这样补血的效果更好。>>推荐阅读:孕妇补血:吃枣不如吃瘦肉
孕妇补血误区二、盲目地吃补血保健品
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很多贫血的孕妇都会关注孕期补血的问题,那么,孕妇吃什么补血有效有健康呢?小编提醒,切勿走进这些补血误区, 比如只吃红枣、盲目地吃补血保健品、喝红糖水补血等,不利于女性健康。
孕妇补血误区一、只吃红枣
我们都知道红枣具有补血的功效,但是仅仅是吃红枣,补血的作用并不大,如果孕妇想吃红枣补血应该搭配葡萄干、龙眼等一起食用,这样补血的效果更好。>>推荐阅读:孕妇补血:吃枣不如吃瘦肉
孕妇补血误区二、盲目地吃补血保健品