怀孕36周已经到了孕晚期,宝宝很快就要和爸爸妈妈相见了,越是到这个时候一些注意事项还是要注意的,那么,怀孕36周注意事项有什么呢?
怀孕36周注意事项之一:怀孕36周孕妇身体变化
怀孕36周宫高约36厘米,子宫底在脐上约14厘米处,羊水比例减少,胎儿的体积增加,而母体体重的增长也已达到最高峰,已增重11至13公斤。这时准妈妈的肚子相当沉重,行动非常不便,上下楼梯和洗澡时一定要注意安全,这时候应多休息,少爬上爬下的活动。
母体阴道分泌物也因而增多。子宫口及阴道变软,为分娩做好准备。如果间隔15分钟左右子宫有规律地收缩1次,那就是临产的先兆了。
怀孕36周注意事项之二:避免不良生活习惯
大笑时会使腹部猛然抽搐,刺激子宫发生收缩,在孕晚期容易导致早产,所以怀孕后要切忌过度大笑。同时饮食习惯也要营养有规律,还要保持心情愉快,正确认识分娩,做好心理准备!