常见的酸性食物有哪些

浏览 11

  有人说“多吃酸性食物容易生女孩,多吃碱性食物容易生男孩”,很多想生女宝宝的女性就想了解酸性食物有哪些?

  酸性食物有哪些?

  强酸性食物:蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。

  中酸性食物:火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。

  弱酸性食物:白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱

  常见的酸性食物有哪些?

  常吃的各种蔬菜,水果、奶类、豆制品、茶叶、海带等都是碱性食物。

  酸性食品并不是带有酸味的食品,而是指经过人体消化、代谢后生成带有酸根的食品,这类食品一般含脂肪、糖类较多、如糖果、淀粉类食品(如大米、白面)等。碱性食品中含有较多的金属元素,如钙、钾、钠、铁、镁、锌等。经身体吸收代谢后生成带阳离子的碱性氧化物,可缓冲酸性代谢产物。


相关文章