排卵是女性正常的生理现象，如果排卵不正常很容易导致女性不孕，吃什么可以促进女性排卵也就成为了热门话题，这里我们就来看一下促排卵的食物有哪些，以便促进女性怀孕。
促排卵的食物有哪些
1、一般来说促排卵的食物就是在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物。
2、醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤。
3、枸杞羊肾粥、莲子猪肚、雄鸡汤等。
4、薏苡仁促进排卵，栀子逍遥丸也可以，当归芍药散也可以。
促排卵的食物怎么吃
1、红糖生姜汤
红糖250克、生姜末150克，隔水蒸30分钟，分7份，从月经干净后的第2天开始，每天早上空腹用开水冲服，连服7天。服药期间禁止性生活。(主治宫寒)