人们每天从外界接触过多的“有毒物质”.长此以往，就会对身体造成危害，尤其是女性朋友，在准备怀孕前，先把这些“有毒物质”清理出去，方可怀孕。
如何清理?食物可以帮你。
韭菜：
韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟、饮酒者排出毒物。
豆芽：
豆芽中含有多种维生案，能清除体内致畸物质，促进性激素生成。
动物血：
某些动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属劣庄柠盾堪高淋巴细胞的吞噬功能，还有补血作用。
海藻类：
海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。