有的孕妈妈怕吃得多了影晌日后的味型，或怕宝宝太大，造成生育困难，所以就刻意节食。殊不知，这种做法危害多多，不仅造成孕妈妈身体健康，而且宝宝也不能正常发育。宝宝所需要的各种营养物质都是从孕妈妈那儿摄取来的。试想，孕妈妈孕期体重要比孕前重11千克左右，这11千克的营养物质从哪里来？这都得靠孕妈妈从平时的饮食中汲取。很显然孕妈妈需要营养，宝宝也需要营养，在这种情况下节食是有害无益的。
宝宝在妈妈肚子里吸取的营养是决定宝宝生命力的重要环节，如果养供给不足，就会给宝宝带来严重后果，如缺乏维生素，免疫力要下降，影响健康生长发育，甚至可导致发育不全;缺乏蛋白质，就会影响神经细胞的增殖，形成智力低下等，而且畸形儿的产生也与母体营养供给不足或缺少某种营养有关。